Nawigacja

Idea projektu Cele projektu Zespół Projekt "Odżywiam się zdrowo" Tęczowy tydzień Konkursy Witaminowe rozmaitości Zasady prawidłowego żywienia Śniadanie w szkole Z wiosną po zdrowie Aktywność ruchowa Projekt "Jestem aktywny dla zdrowia" Ćwiczenia śródlekcyjne Prezentacja "Usuwanie blokad w uczeniu się" Programy prozdrowotne realizowane w szkole Szkoła w Ruchu Pierwsza pomoc Chemia na talerzu Certyfikat "Szkoła Promująca Zdrowie" Projekt "Ćwiczę i kalorie liczę" Szkolenia Wyjazd integracyjny na lodowisko Ulotka dla Rodziców Witaliśmy wiosnę zdrowo i kolorowo Festiwal zdrowia Jestem sprawny na szóstkę Dietetyk radzi Zdrowe przepisy Mały Mistrz Prezentacja wyników autoewaluacji Zdrowym być to zdrowo żyć Ulotka Projekt "Nie zamykaj się w sobie, bądź otwarty na innych" Projekt "Między Nami" Rodzinne gimnastykowanie Akademia Dobrych Manier Olimpiada Zdrowia Konferencje Wartości odżywcze owoców i warzyw Jemy kolorowo - regulamin konkursu Śniadanie Daje Moc Promujemy życzliwość, koleżeństwo, tolerancję Nadanie szkole Krajowego Certyfikatu "Szkoła Promująca Zdrowie" Podsumowanie konkursu "Jesień z witaminami" Warsztaty kulinarne MEDITEST Szkolenia dla Rodziców Jem zdrowo, by pracować sprawnie z głową - warsztaty

Szkoła Promująca Zdrowie

Festiwal zdrowia

 Pierwszy Dzień Wiosny był okazją do zorganizowania Festiwalu Zdrowia dla grupy wiekowej IV-VI pod tytułem zdrowezycie@sp1nml. Przez kilka godzin uczniowie uświadamiali sobie jak duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju  ma racjonalne żywienie i codzienna aktywność fizyczna. Metodą „burzy mózgów” wykonali plakaty pt. „Dlaczego warto się ruszać?” Każda klasa zaprezentowała ciekawy aerobik  jak również rzuty do kosza.  Dzieci wiedzą, że około godziny każdego dnia należy poświęcić na ruch o umiarkowanej intensywności, bo to pomaga zachować zdrowie. Aktywność fizyczna rozwija mięsnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo- oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Dużo uwagi poświęcono zbilansowanej diecie. Uczniowie odczytywali wartości odżywcze  GDA (Wskazane Dzienne Spożycie) i energetyczne produktów.  Prawidłowe odżywianie jest jednym z warunków zachowania dobrego stanu zdrowia. Pani Krystyna Obremska pracownik nowomiejskiego Sanepidu mówiła jak dopasować swój sposób odżywiania do stylu życia pod względem energetycznym, jak i odżywczym. Przykładowo wskazane dzienne spożycie energii   dla dzieci w wieku 12-13 lat osiąga wartość od 2100kcal  dla dziewcząt o małej aktywności do 3500 kcal dla chłopców o dużej aktywności. Uczniowie nie mieli problemu z wyborem zdrowych przekąsek i układaniem produktów pod względem kaloryczności.  Podczas przerwy śniadaniowej społeczność szkolna delektowała się smacznymi koktajlami  owocowymi lub warzywnymi, które wcześniej wspólnie przygotowała.

 

Wiadomości

Kontakt

  • Szkoła Podstawowa nr 1 im. Jana Pawła II Nowe Miasto Lubawskie
    13-300 Nowe Miasto Lubawskie
    ul.Jagiellońska 3
  • 56 4742184