asza szkoła jest miejscem, w którym promowany jest zdrowy styl życia, realizowane są projekty prozdrowotne i proekologiczne. Bierzemy udział w różnych imprezach, apelach, konkursach, kampaniach i programach ogólnopolskich szerzących idee Szkoły Promującej Zdrowie.

 

Cieszymy się bardzo, że doceniono nasze dotychczasowe starania i przyznano nam w dniu 29 listopada 2012r  AKT PRZYNALEŻNOŚCI do grupy szkół i placówek ubiegających się o CERTYFIKAT WARMIŃSKO-MAZURSKIEGO KURATORA OSWIATY „Szkoła Promująca Zdrowie”.

 

20 stycznia 2016r. odbył się cykl szkoleń z zakresu promocji zdrowia dla nauczycieli, pracowników nie pedagogicznych i rodziców. Pracownicy szkoły na szkoleniu pt. „Moja przerwa na zdrowie” dowiedzieli się czym jest dieto terapia, uporządkowali wiedzę z zakresu wpływu składników odżywczych na samopoczucie. Poszerzyli wiedzę o zalecanych i przeciwwskazanych grupach produktów w wybranych jednostkach chorobowych. Ponadto planowano posiłki i możliwość ich konsumpcji uwzględniając swoją organizację dnia. Dużo uwagi poświęcono nawadnianiu organizmu, ponieważ wszystkie procesy życiowe zachodzą w obecności wody.

Rodzice na szkoleniu pt. „Jak uczeń jadać powinien” mieli możliwość skorzystania z ogromnej wiedzy doświadczonego dietetyka pani Agnieszki  Danielewicz z Instytutu Żywienia i Rozwoju z Sopotu. Każdy zainteresowany miał możliwość indywidualnej konsultacji w sprawie organizacji żywienia swoich dzieci. Wszyscy wiedzą, że prawidłowe odżywianie ma znaczący wpływ na zdrowie, wzrost, harmonijny rozwój i dobre samopoczucie dziecka. Prawidłowo skomponowana dieta wzmaga procesy uczenia się oraz poprawia koncentrację dziecka. Stwierdzono,  że dieta odgrywa istotną rolę w rozwoju mózgu. Do składników odżywczych, które mają ogromne znaczenie w rozwoju dziecka można zaliczyć : białko, jod, cynk, żelazo, witaminy z grupy B a przede wszystkim kwasy tłuszczowe Omega – 3 Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, jednak  popełniamy szereg istotnych błędów. Najczęstsze problemy w zakresie żywienia to:

- nieregularne spożywanie posiłków,

- niejedzenie śniadania przed wyjściem do szkoły oraz brak drugiego posiłku

  w szkole,

- podjadanie między posiłkami, czyli „zapychanie się” bezwartościowymi

  i kalorycznymi produktami prowadzącymi do nadwagi czy otyłości.

 

 

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE

w Szkole Podstawowej nr1 im. Jana Pawła II

w Nowym Mieście Lub.

w roku szkolnym 2012/2013

 

 

PROJEKT

„ODŻYWIAM SIĘ ZDROWO,STAWIAM NA ŚNIADANIE - MOJE ŚNIADANIE”

 

CZĘŚĆ WSTĘPNA

 

I. Diagnoza problemu

W czerwcu 2011r. przeprowadzono wśród społeczności szkolnej diagnozę dotyczącą prawidłowego żywienia. Badaniem ankietowym objętych było 99 uczniów oraz 32 losowo wybranych rodziców. Poza tym prowadzono obserwacje i rozmowy z dziećmi,  wywiad z pielęgniarką szkolną, analizowano szkolną dokumentację.  Z badań wynika, iż 22% uczniów nie je w szkole II śniadania, a co siódme dziecko  nie zjada śniadania przed wyjściem do szkoły. Tylko 30% je codziennie  świeże warzywa lub owoce. W szkole warzywa, owoce, lub sok owocowo-warzywny spożywa  20% ankietowanych. Najczęściej spożywanym produktem na śniadanie jest kanapka, tak uważa 43% badanych. Tylko co trzeci uczeń zjada prawidłową ilość posiłków w ciągu dnia. Co czwarty badany spożywa posiłek średnio trzy razy dziennie.

 

II. Problem priorytetowy: Znacząca grupa uczniów w szkole odżywia się nieprawidłowo

Na podstawie badań jako podstawowy problem wskazano niepokojące zjawiska w zakresie odżywiania:

a) wielu uczniów klas 0, młodszych klas szkoły podstawowej i starszych przychodzi do szkoły bez zjedzenia śniadania;

b) grupa uczniów nie przynosi II śniadania do szkoły, a część z nich zaopatruje  się w niezdrowe jedzenie w sklepiku szkolnym

c) znacząca grupa dzieci nie je codziennie warzyw, owoców

Prawidłowe odżywianie stanowi podstawę rozwoju fizycznego, zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Niezdrowe  jedzenie, zbyt długie przerwy pomiędzy posiłkami powodują zmniejszenie koncentracji uwagi, ociężałość, zmęczenie oraz osłabienie Prawidłowe posiłki rzutują na aktywność uczniów w szkole i możliwości osiągania sukcesów edukacyjnych. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych jest przede wszystkim rolą domu rodzinnego. Jednakże duże wsparcie mogą dawać społeczności zewnętrzne, takie jak szkoła, w której wiedzę z tego zakresu mogą otrzymywać tak uczniowie, jak i rodzice.

 

III. Przyczyny istnienia problemu

1. Brak prawidłowych wzorców żywieniowych

2. Wpływ reklam

2. Brak pełnej wiedzy na temat racjonalnego żywienia dzieci.

3. Brak świadomości na temat znaczenia I i II śniadania w codziennym harmonogramie żywienia dzieci

4. Brak umiejętności dokonywania właściwych wyborów w zakresie produktów żywnościowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju dziecka w wieku szkolnym

4. Zbyt mało ofert edukacyjnych dla rodziców dotyczących zdrowego stylu życia

5. Specyficzne warunki środowiskowe, charakterystyczne dla małych miejscowości

 

IV. Rozwiązania do usunięcia przyczyn problemu

1. Opracowanie przez zespół nauczycieli do spraw promocji zdrowia działań promujących zdrowe odżywianie wśród uczniów i rodziców.

2. Poszerzenie oferty edukacyjnej dla rodziców.

3. Zaangażowanie rodziców w zmiany żywieniowe.

4. Prowadzenie przez cały rok szkolny różnych akcji, apeli, przedstawień, prelekcji i prezentacji multimedialnych promujących wśród uczniów zdrowe nawyki żywieniowe.

5. Wykonywanie plakatów, prac plastycznych, gazetek tematycznych na temat zdrowego żywienia.

6. Nabywanie umiejętności przygotowywania zdrowego posiłku (surówki, kanapki, sałatki, soki) poprzez czynne i świadome uczestnictwo uczniów w warsztatach.

7. Angażowanie większości uczniów w zewnętrzne programy zdrowotne.

 

 

 

HARMONOGRAM DZIAŁAŃ