- Idea projektu
- Dieta Geniusza - Konkurs Powiatowy
- Zespół
- 10 zdrowych przekąsek do pudełka śniadaniowego / lunchboxa
- Nadanie szkole Krajowego Certyfikatu SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE
- Projekt ODŻYWIAM SIĘ ZDROWO
- Tęczowy tydzień
- Konkursy
- Witaminowe rozmaitości
- Zasady prawidłowego żywienia
- Śniadanie w szkole
- Z wiosną po zdrowie
- Aktywność ruchowa
- Projekt JESTEM AKTYWNY DLA ZDROWIA
- Ćwiczenia śródlekcyjne
- Prezentacja USUWANIE BLOKAD W UCZENIU SIĘ
- Programy prozdrowotne realizowane w szkole
- Szkoła w Ruchu
- Pierwsza pomoc
- Chemia na talerzu
- Certyfikat SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE
- Projekt ĆWICZĘ I KALORIE LICZĘ
- Szkolenia
- Wyjazd integracyjny na lodowisko
- Ulotka dla Rodziców
- Witaliśmy wiosnę zdrowo i kolorowo
- Festiwal zdrowia
- Jestem sprawny na szóstkę
- Dietetyk radzi
- Zdrowe przepisy
- Mały Mistrz
- Prezentacja wyników autoewaluacji
- Zdrowym być to zdrowo żyć
- Ulotka
- Projekt NIE ZAMYKAJ SIĘ W SOBIE, BĄDŹ OTWARTY NA INNYCH
- Projekt MIĘDZY NAMI
- Rodzinne gimnastykowanie
- Akademia Dobrych Manier
- Olimpiada Zdrowia
- Konferencje
- Wartości odżywcze owoców i warzyw
- Jemy kolorowo - regulamin konkursu
- Śniadanie Daje Moc
- Promujemy życzliwość, koleżeństwo, tolerancję
- Podsumowanie konkursu JESIEŃ Z WITAMINAMI
- Warsztaty kulinarne
- MEDITEST
- Szkolenia dla Rodziców
- Jem zdrowo, by pracować sprawnie z głową - warsztaty
- Sprawozdanie z Ogólnopolskiej Olimpiady Zdrowego Stylu Życia
- Pogonić pryszcze - projekt
- Pierwsza pomoc
- Rejonowe Mistrzostwa Pierwszej Pomocy
- Rejonowy Konkurs Pierwszej Pomocy
- Wojewódzki Certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie
- IV Powiatowy Konkurs Wiedzy o Zdrowiu
- Dieta Geniusza - Konkurs Powiatowy
- Olimpiada Zdrowia PCK 2023
- Konkurs "Żywienie a zdrowie człowieka"
- Etap wojewódzki Olimpiady Zdrowia
- Mistrzostwa Pierwszej Pomocy
- Powiatowy Konkurs Wiedzy o AIDS
Pogonić pryszcze - projekt
PROJEKT PROZDROWOTNY
pt. „ W POGONI ZA PRYSZCZAMI”
AUTOR : ZUZANA ANNA DĄBROWSKA
MIEJSCE: SZKOŁA PODSTAOWA NR1 IM. JANA PAWŁA II W NOWYM MIEŚCIE LUBAWSKIM
TERMIN: 11.02-25.02.2019 r.
ADRESACI: KLASY VIII, VII I V
Cele projektu:
- kolega, koleżanka wie na czym polega zdrowy styl życia w okresie dojrzewania
- tłumaczy, dlaczego należy pielęgnować skórę
- wie, że są różne typy skóry i potrafi dobrać kosmetyk dla cery trądzikowej
- robi proste kosmetyki przyjazne skórze bazujące na ziołach z łąki i darach z ogrodu
W realizacji projektu zaplanowane zostały :
- wywiady
- pogadanki
- ćwiczenia warsztatowe
- prezentacje, prelekcje
- opracowanie ulotek, przepisów, folderu
- film
Harmonogram
I- Przygotowanie prezentacji, folderu
II- Opracowanie przepisów na mydło, toniki i maseczki
III- Przeprowadzenie warsztatów kosmetycznych
Dotarcie do kilku klas zajęło mi około 2 tygodni, gdyż najpierw musiałam zapoznać ich z funkcją i rodzajami skóry. Następnie poznaliśmy zioła i różne substancje, które pomagają cerze trądzikowej. Później przygotowałam różne przepisy na maseczki, mydła, toniki i herbatki. W moim projekcie bardzo ważną role odgrywały ćwiczenia warsztatowe, gdyż wiem, że jeśli coś robimy, to zapamiętujemy aż 90%. Dlatego też po wcześniejszych konsultacjach z koleżankami i kolegami postanowiliśmy, że:
- klasy ósme wykonają ekologiczne maseczki , które później dadzą ukojenie ich cerze
- klasy siódme zaprojektują i zrobią toniki na bazie wywarów z ziół, którymi oczyszczą sobie twarz i przekażą próbki do zastosowania innym kolegom i koleżankom
- natomiast klasy piąte zrobią hipoalergiczne mydełka nie tylko dla siebie, ale będą nimi obdarowywać na przerwach śródlekcyjnych innych rówieśników
Problemy z cerą to typowa przypadłość okresu dojrzewania, z którą walczy około 80% chłopców i dziewcząt. Dlatego myślę, że ten temat warto poruszać, bo każdy z nas w tym wieku chce wyglądać jak najlepiej.
Domowe mydło dla cery trądzikowej
ZRÓB SAM
Składniki:
- pół szklanki wody
- łyżka oliwy z oliwek
- pół kostki szarego mydła
- łyżeczka spiruliny (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- przygotowujemy napar z liści laurowych tj. zalewamy 4 liście 125ml gotującej wody-pozostawiamy na kwadrans przykrywając
- mydło ścieramy drobno na tarce, dodajemy do tych wiórków napar i rozpuszczamy to w kąpieli wodnej.
- gdy mydło rozpuści się dodajemy łyżkę oliwy z oliwek i łyżeczkę spiruliny.
- mieszamy dokładnie, grzejemy jeszcze parę sekund i masę przekładamy do foremki posmarowanej tłuszczem (oliwą).
- wkładamy do lodówki, do zastygnięcia, na minimum godzinę.
DZIAŁANIE POSZCZEGÓLNYCH SKŁADNIKÓW
- liść laurowy - działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, odkaża, przyspiesza gojenie
- oliwa z oliwek - nawilża, odbudowuje naturalną barierę lipidową naskórka, koi podrażnienia, leczy trądzik
- spirulina - likwiduje trądzik i przebarwienia, odżywia, ujędrnia, poprawia ukrwienie, czyli poprawia się koloryt skóry